どうやら3週間で人生は変わるらしい

最近、3週間という言葉をよく耳にする。

物事を習慣化するのには、大体3週間かかるらしい。これは、人間の細胞が入れ替わるのにかかる時間って聞いた。鳥の卵が孵るまでの期間とも聞いた。

最近ぐだぐだになってた生活を、ここでリフレッシュしたいと思う。

ってことで、Lifehack.jpで見つけた自分を変える３週間チャレンに参加した。
3週間続けることは、
・朝食を食べる
・不平を言わない
・lang-8に、英語の日記を書く。

にしよう。